24/09/11

8. Discoteca Labirinto (Day 6. S.D.)

Buon pomeriggio piccole mie!
La D.A. di ieri è andata abbastanza male.. però ho recuperato.. menomale.
C: aria
M : 45,5 kcal te' alla pesca (latina divisa a metà)
P : 170 kcal di salmone
M : aria
C : mezzo cheeseburgher, mezza vaschetta di patatine con salsa, 3 sorsi di te' alla pesca.

Stavo malissimo, mi sentivo morire.. sentivo che quei kili che ho perso da lunedì stavano ritornando.. stava ritornando quei 73 kg.. e non volevo. Non volevo assolutamente.
Però tutto il pomeriggio mi sentivo malissimo, avevo una fame tremenda, così a cena non c'ho pensato due volte e ho ordinato quel cheeseburgher, quelle patatine, quel te'.
L'ho diviso con un mio amico, però non bastava, sentivo che erano troppe quelle calorie e che dovevo rispettare la Skinny..

Così arrivata subito dopo a casa del mio amico M. mi sono rinchiusa in bagno, ho vomitato.. non molto, però almeno un po' di calorie di quel schifoso menù le avrò tolte. No? 
In teoria sarei vegetariana.. ma non so perché mi è saltato in mente di mangiarlo.
Detesto la carne, ma ieri volevo averla, volevo sentirne di nuovo il sapore.. Non mi stavo preoccupando delle calorie. Ma al primo morso di patatina e al primo morso di panino è ritornata l'angoscia. E vedere il mio amico R. che pesa 120kg mi è salita l'ansia di diventare come lui, grassa e sola.
Dopo aver vomitato tutto quel cibo schifoso, ho preso il blog-notes di M. e ho iniziato a scrivere tutto ciò che avevo nella testa.. La bruttissima sensazione di morte che avevo in testa, i brutti pensieri.. per poi buttare il foglio dentro un pacchetto di Winston blu vuoto e lasciarlo lì. Nessuno se ne accorgerà, perché intanto l'ho buttato.
In quel foglio mi sono ripromessa di seguire una dieta esclusivamente liquida per oggi, anche se la Skinny dice 650 kcal.
D.A. 
c : aria
m : metà tramezzino con mozzarella e pomodoro diviso con A.  (non ho trovato le kcal, ma bene o male, se un tramezzino prosciutto e formaggio contiene 275 kcal, allora questo ne ha 250, quindi 140 kcal) 
p: te' verde 0 kcal.


E mi prometto di non toccare nient'altro. Ma oggi ho dovuto mangiare quel tramezzino.. ero pallida, stanchissima, continua sensazione di svenimento etc.. etc..




Vorrei rispondere direttamente qui ad un commento con su scritto come ho fatto a togliere 95kg e in quanto gli ho tolti.
Iniziamo dal principio.
Pesavo 95kg perché mi sono sentita molto male durante il Gennaio 2010. 
Ero normale, non ero grassa.. Ovvero, pesavo 55/60kg. 
Non mangiavo carne da tantissimo tempo, nemmeno latte e pesce.. Per mia scelta, non per dimagrire. 
E' successo che durante il periodo della primavera mi sono ammalata. Poiché essendo fabica, durante la primavera molto spesso è normalissimo che ci si senta male, quindi non avendo anti-corpi che reagissero mi sono entrate nel corpo tantissime intolleranze e quindi kortisone mattina e giorno.. attacchi d'allergia cutanea.. Non riuscivo a mangiare, anche se non mangiavo mi gonfiavo e avevo le bolle alle mani e in tutto il corpo. 
Arrivai così ai fantomatici 95kg..
Ma non di cibo, di acqua. Perché il kortisone ha il potere di gonfiarti come un palloncino e farti venire la ritenzione idrica in tutto il corpo.


E' successo che dopo aver finito la cura ho fatto una dieta mediterranea, 1200kcal obbligatorie al giorno.. io ne mangiavo anche di meno.. così ho iniziato a dimagrire molto facilmente.

Adesso posso dirmi "guarita".


Scusate ragazze devo interrompere il post anche se vorrei dirvi tremiliardi di cose e commentare tutti i vostri blog ma A. mi ha chiamato dicendomi che ho 15 minuti per truccarmi che devo essere in centro alle 16.
Vi amo ragazze, scusate. 
Domani passerò in tutti i vostri blog a sostenervi, come voi fate con me.

Buon sabato bellezze :*  

7 commenti:

  1. Amore,non fa bene vomitare e lo sai anche tu,stando a quello che hai elencato hai ingerito al massimo,in tutto il giorno,356 kcal quindi non avevi motivo per vomitare.
    Non dico che dovevi mangiare quelle cose,assolutamente perchè sono solo grassi,ma nemmeno vomitarli anche perchè ti dico una cosa o li vomito subito o ormai i succhi gastrici li hanno corrosi quindi non vomiti neanche tutte le calorie ingerite.
    Per quanto riguarda quello che hai scritto sul foglio che poi hai buttato hai fatto benissimo,ti sei liberata delle sensazioni e delle emozioni negative e molte volte fa solo che bene.
    Bravissima per oggi.
    Un bacino ti sono vicina
    V <3

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  2. Piccola non vomitare,ti danneggia e non risolvi nulla :(
    Un consiglio che posso darti con la skinny è di mangiare almeno 200 kcal a colazione nei giorni in cui sono previste dalle 400 in su,vedrai ceh durante la mattinata starai meglio e sentirai meno la fame durante la giornata.
    Un bacione <3

    .Cherry

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  3. Accidenti quindi in poco più di un anno soltanto tutti quei chili!!!!!!!!!!

    Sai penso che anche se solo di acqua e ritenzione idrica passare da 95 a quanto pesi adesso è stata davvero una impresa ardua e degna di nota. Mi sembra strano ti sia affidata alla Skinny! Come mai?

    Io non ho mai provato la skinny in quanto, secondo me, non è adattabile ai vari metabolismi e corporature, promette miracoli ma poi, in quanto li riprendi quei chili (a meno che non pesi 47 e lo scopo è arrivare a 43).
    Ho letto su vari blog ragazze che la seguono, alcune alte 1,80 altre 1,50. Rimango un pò perplessa...Una dieta sola e in questo caso la Skinny va sempre bene per tutte? Non so non credo sinceramente.

    Credo che invece dipenda dalla corporatura, da quanto sia grande lo stomaco, e ha per forza una relazione con il BMI.

    Tu stessa con sole 1200 kcal giornaliere hai perso tutto quel peso, dovresti teoricamente scendere ancora anche con 1200. In quanto 1200 kcal sono il fabbisogno calorico di una ragazza che pesa 38 kili ed altezza media.
    Poi bisogna anche tenere d'occhio i liquindi perché se ti disidrati perdi solo "apparentemente" peso (perdi acqua e non grasso, ed è quello che DOBBIAMO assolutamente eliminare).

    Insomma mangia tanta verdura, frutta, insalate zucchine, carote, eviti di avere FAME, di abbuffarti, di avere crampi per quanto stai male, e non ti fanno ingrassare!

    PS: evita i thé freddi in lattina, non saziano, sono gassati (gonfiano),contengono zuccheri e calorie! ;)

    Baci

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  4. Ciao cara!Ti seguo da stanotte. Siamo tutte unite da una stessa battaglia...Facciamoci forza. <3

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  5. Il kortisone è terribile, ho conosciuto un'altra ragazza che veniva a scuola con me che è ingrassata terribilmente per lo stesso motivo ma sei stata molto brava e molto forte se sei scesa nuovamente a questo peso.
    Oggi andrà meglio, stay strong!
    Bisou

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  6. tesoro, non vomitare, il vomito non elimina le calorie, ti fa stare solo male!
    le calorie vengono assimilate quando vengono messe in BOCCA... quindi, gia quando assaggi qualcosa, e lo mastichi, anche se non butti giu, assimili calorie... infatti, se una persona si sente male, le danno il cioccolato o lo zucchero, e dopo pochi minuti si sente meglio.. e questo non perche ha digerito, ma perchè le calorie e gli zuccheri -nel percorso dalla lingua in giu- vengono assimilati immediatamente..

    concludendo sto commento odioso, non vomitare..! piuttosto, fatti mezzora di camminata...
    bacino

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  7. Grazie per essere passata da me!! :D
    Non vomitare non serve a niente e fa solo male...oramai le calorie le hai prese,quindi trova il modo di bruciarlo...ottima la skinny,a me è servita per sbloccare una situazione di stallo ;) Baci

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Ciao! Ti ringrazio per essere passato/a nel mio blog e per aver letto ciò che ho scritto.
Lascia pure un pezzetto di te <3
Betty Tossica